野外旅行備用應急物品
旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便.一般應備︰
氣體打火機一個（防風火機更好）
燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖、點火、野外生火煮食；
多用小刀一把，切割削之用；
細尼龍繩５～１０米，捆綁物品、晾晒衣物、扎營等；
小型指南針一個，茺野山林失向用；
手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；
高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；
藥棉若干， 擦洗和包紮傷口用，也可作引火物；
絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶；
有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。
應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便。
摔碎的杯子
電話裡，朋友告訴我，他為了一件忍無可忍的事，終於發脾氣罵人了。
我問他，發了脾氣以後，後悔嗎？
他說︰“我要學著不後悔。就好像一個玻璃杯摔碎了以後，還要百般在粘起來的那種後悔，我不要。”
我靜靜地聆聽著朋友慷慨激昂的訴說，心裡突然有種悵惘的感覺，
我們在年少時原來都有著單純與寬濃的靈魂啊﹗為什麼一定要在成長的過程裡讓它逐漸變得複雜與銳利？在種種牽拌裡不斷傷害著自己和別人？還要學會不去後悔，這一切都是為了什麼呢？
一整天，我的腦海裡都是玻璃杯在堅硬的地面上破裂的畫面，那一片一片曾經怎樣冰晶玉潔的玻璃在瞬間迸飛滿地。
我也能學會不去後悔嗎？
女人的戰爭
女人的皮膚開始鬆弛，腰間有了贅肉，她的眼角出現了細碎的皺紋，嘴唇也有些干裂。她經常穿著皺巴巴、松垮垮的睡衣，在菜市場和小販討價還價，大嗓門能驚動整條大街。男人想，怎么會這樣？彷彿昨天她還是那個天真爛漫的小姑娘，任男人捏著她的一根手指，羞澀地走在他的身後。她垂著眼說一句話，臉就紅了，楚楚動人的樣子，讓男人百般憐愛。怎么轉眼就成這樣了呢？男人想不通。
以前的女人，喜歡花，喜歡愛情劇，喜歡風鈴，喜歡街角的咖啡屋。現下呢？任何一枝玫瑰，都不如一捆廉價的大蔥讓她興奮；再香濃順滑的咖啡，也不如一大碗豆漿讓她感興趣。以前的女人，怕黑，怕孤獨，怕老鼠，怕恐怖片。可是現下呢？有一天男人正睡著覺，女人蠻不講理地將他推醒。睡眼朦朧中，他看見女人手提一只大耗子的尾巴，正眉開眼笑地展示著她的勞動成果。女人說是從廚房裡捉的，倒把男人嚇了一跳。
彷彿一夜醒來，男人的小甜心就變成了阿香婆。這之間，偏偏缺少讓男人做好心理準備的自然過渡，男人對這樣的變化感到茫然失措。
星期六晚上女人顯得特別興奮。她說，明天超市開業五週年大酬賓，排骨比平時便宜兩塊錢呢。男人敷衍地“哦”了一聲，然後漫不經心地說，就便宜兩塊？女人的情緒仍然很高漲，買三斤，能便宜六塊呢。男人這次“嗯”了一聲，沒有再說話。女人說你明天五點半叫我起床，我得去排隊。男人說有這么誇張？五點半公雞還沒醒吧﹗話沒說完，卻發現女人已經睡著了。她打著很大很放肆的鼾，讓男人想起某一種圈養的動物。男人想，怎么會這樣？就在昨天吧，女人連鼾聲都有著百靈鳥般的美妙音質。
男人醒來的時候，太陽已經升得很高了。女人什麼時間起床，什麼時間奔向超市，他根本不知道。快中午的時候，兒子捂著肚子直喊餓，男人剛圍上圍裙準備煮菜，卻想起女人也許能買回排骨來吃，就說再等等吧，你媽買排骨去了。又等了一個小時，終於盼回了女人。女人興高采烈地進門，手裡果然拎著一大袋排骨。女人大著嗓門嚷︰好懸﹗再晚去五分鐘，這排骨就吃不上了﹗她急匆匆地奔向廚房，廚房裡立刻傳來嘩嘩的水聲，不一會兒，屋裡就飄滿了誘人的蔥花香味。男人說你還沒吃早飯呢，不餓？女人沒有聽見。她在廚房裡唱著歌。她的聲音沙啞，還有點跑調兒。
男人和兒子趴在餐桌上啃著排骨，嘴裡發出“吧嗒”“吧嗒”的響聲，讓女人想起某一種圈養的動物。男人說你怎么不吃？女人說好吃嗎？男人說好吃……你也吃點吧。女人夾起一塊兒，嘗了嘗說，好像有點淡……我再回鍋加點鹽吧。男人一把拉她坐下，他說挺好啦，你快坐下吃吧。卻突然發現女人輕皺著眉。男人忙挽起她的袖口，她的肘彎擦破很大一塊兒皮。男人急著問怎么回事，女人說排隊的人多啊﹗擠啊﹗擠著擠著就被擠倒了……好在沒白挨擠，多好的排骨……省了六塊多錢呢﹗女人滿足地笑了。她自豪地看著男人和兒子，似乎她剛才做了一件非常了不起的大事。
男人看著這樣滿足而自豪的妻子，忽然有些感動。他手忙腳亂地翻找著抽屜裡的紅藥水。男人想，其實，女人真的每天都在做著非常了不起的大事。她像士兵一樣，每天戰鬥在菜市場裡，戰鬥在超市裡，戰鬥在廚房裡……她戰鬥的全部，只為自己和兒子的一日三餐，只為他們衣服的光鮮，只為家的整潔，只為省下每一毛每一分錢，然後把錢花在刀刃上。
女人的戰爭，單調、漫長、乏味、瑣碎，但因為這全是為婚姻和家庭而戰，值得男人為她感動和驕傲。
愛情的選擇題
情人節前聽一個朋友說起她一個好朋友的事情，她那朋友叫安琪。安琪說自己正處在人生的十字路口。現任男朋友已買好婚戒，打算過兩天就正式求婚；恰在此時，分手近一年的前男友又找上門來，希望重新走到一起。
安琪是因為種種外部原因與前男友分手的，兩人之間顯然有一定的感情基礎。從朋友的口述中看，現任男友對她也很好，兩個男友各有所長。比如一個性格更好，懂得關心人，有上進心，但家庭背景稍差，且目前工作待遇不高，而前男友工作好，學歷高，且父母很有錢。
安琪說︰在這種情況下，我不知道該如何選擇，不知道應該以什麼標準判斷，在漫漫的人生路上一起相伴的人哪個更合適。是個性、是感情還是金錢？但這又是一個必須在幾天當中決定的事情。
說實在話，安琪相處一年甚至幾年之久尚無法做出的判斷，我不可能僅憑朋友的訴說就能幫她出好主意。我只是告訴她，對於一個可能決定一生命運的事情，僅給自己幾天時間考慮並且下決心，未免太倉促了。且不說婚姻這等終身大事，即使一件小事情的抉擇，也要從容應對才好。對於目前的選擇，如果一時下不了決心，不妨找個理由拖延一下，水到渠成才會選擇正確。
其實，生活中每個人都不時面臨著選擇，有大事有小事，小到買衣服，大到求職婚嫁。是這樣做還是那樣做，孰輕孰重，孰利孰弊，都需要權衡。小事上選擇錯了，大不了吸取教訓，大事上選擇錯了，就可能殃及終身。
我的意思是，安琪要給自己幾天選擇的時間。一時下不了決心，可以稍等。
我讓朋友對安琪講，幾年前，一位痴迷書法的朋友找到我，他早已不耐煩每天機械刻板的辦公室生活，覺得身心受到很大約束。他問︰可不可以現下辭職，全身心練習書法，向大書法家的目標努力？
我對這位朋友說︰這個問題歸根結底要自己回答。當你這樣問的時候，表明你還在猶豫，還下不了決心。
這位朋友說︰只要咬切牙，還是下得了決心的。
我說︰你必須看到自己還有許多牽掛。你已經結婚了，有了孩子，還需要贍養父母，如果辭職，你和你的家庭靠什麼來維生？況且書法家也不是想當就能當的，除了個人努力，還要有天分和機遇。當所有這些實際問題沒有解決的時候，怎么下得了決心呢？這時你來問我，我又怎能幫助你下決心呢？
所以，凡是咬切牙才能下的決心都不是好決心，都不是水到渠成、瓜熟蒂落的事情。強扭的瓜不甜，必須用刀才能砍下來的瓜不是好瓜。
我讓朋友把這故事講給安琪聽，幾天後，朋友告訴我，安琪聽完後似乎明白了這個道理。
表面上看，這是個再普通不過的道理，但真正的做到並不很容易。說的透徹一點，對生活中的一切最好順其自然。就好像一件舊衣服，你已經不大願意穿了，但扔掉又有點可惜，嘶地一聲，衣服扯了一個口子，你自然就會痛痛快快地把它扔掉了。
相反，懷著非常矛盾的心理去做一件事，勉強自己下決心，這個決心一般不會有好結果。
內心充滿矛盾的安琪即使逼自己在倉促中作出的決定，但婚後很難美滿福祉，哪么，在這種情況下，不妨耐心地等一等，等出一個自然而然的結果。
懷著非常矛盾的心裡去做一件事，勉強自己下決心，這個決心一般不會有好結果。朋友們，順其自然並恰合適的就是最好的。祝福所有的朋友情人節快樂、福祉、健康、平安。
克萊倫斯（Claren）──自由邦的一塊寶石
在東自由邦省的克萊倫斯村，有一座山在雲中若隱若現，名字叫做何烈山。許多人喜歡爬這座山，到山坡上打高爾夫球，或者只是在初秋的夜晚，當山谷裡的鑽天楊披上了金色的外衣，沒有一絲風，人們小酌幾杯單麥威士忌，從遠處細細凝望著它。他們還說，當冬天來臨的時候，何烈山白雪皚皚，蔚為奇觀。
遊客們來到了克萊倫斯村，卻突然發現自己一直都在瘋狂地購買藝術品、逛飯店、騎車、開車看野生動物、釣鱒魚、皮筏漂流、觀鳥和午夜派對…您不禁要問︰曾經寧靜的週末到底上哪兒去了？這時你就會看到，從租來的農舍裡走出一對 腆的夫婦，臉上浮現出天真無邪的表情，他們結伴踏上了自己的浪漫旅程，這時候你明白了︰自己就是克萊倫斯的週末的一部分。
去Bokpoort更加冒險，這是金門公園附近的一個農場，您可以和Christo Roos一起騎馬，他的祖先在英布戰爭以前就來到這裡。如果您喜歡騎馬，喜歡喝兩杯，或者喜歡在六角手風琴音樂（聽起來幾乎和Louisiana Cajun完全一樣）的伴奏下，跳起古老的lang-arm舞蹈，那麼找Christo可是找對人了。和Christo以及幾個朋友花上兩天的時間，騎匹巴索托小馬，到下游的卡利登河村，真是一段抹不去的回憶呀。
如果您的運氣夠好，可以說動聰明的Gideon Groenewald （這段時間，他正忙著處理激動人心的荒野項目的大小事務），他可是帶您穿過金門高地國家公園的最理想人選。金門公園離公路不到20km。Gideon把這些砂岩教堂當成一本有趣的歷史書，從頭到尾地仔細閱讀。他滔滔不絕說起幾百萬年的歷史和恐龍世界（甚至會給您看它們的蛋和排泄物）還有地衣，以及這一地區的生物鏈。口吃伶俐的 Gideon Groenewald 和他山谷另一頭的鄰居Christo Roos 一樣，在當地可算是響當當的人物。
布拉德‧皮特來到自由邦省
2004 年，克萊倫斯村得到了好萊塢的垂青，整個村莊都在談論有個演員要大駕光臨。他們說的不是別人，正是布拉德‧皮特。千真萬確，是皮特本人在Lake 克萊倫斯湖旅館過夜，亞健康狀態深圳牙醫, 牙齒護理, 冷光漂白, 牙齒漂白, 蛀牙, 脫牙, 假牙, 補牙, 洗牙, 箍牙, 鑲牙,家務助理居酒屋Wall to Wall Carpet跳舞課程Lexia 3他此行的目的是擔負起自己在此地的社會責任（曼德拉46664艾滋病運動）。有許多謠言說，布拉德打算到這附近買房產。謝天謝地，他沒這么做。想像一下，如果真的那樣，那麼克萊倫斯的房價會如何飆升呢…
末路英雄
一
是誰立於帳幕昏暗的燭燈下，舉樽澆愁，心卻被一曲曲西面環繞淒婉的家鄉楚歌所凋傷？是屈子國殤的詠嘆，蕩起的巨波，驅動了蔽日的旌旗？還是你心底澎湃的渴望點燃了反叛的烈火？
帳內，那盞瘦弱的火光在你和你的虞美人臉上撲爍，此刻，紛亂的思緒，讓兩顆心，對視無言的靜默。
你緩緩垂下王者的頭顱，用你的滿腔鐵血，輕攬著她的嬌柔的身軀，英雄有淚，面上無痕，你只能讓它點點流淌在炙熱的胸中。
她，以如花般含淚的笑靨，為你斟上了瑪瑙色的酒，酒樽裡倒影著一雙盛滿清淚的眼睛。
你那因絕望而顫抖的雙手，緩緩舉起沉重的酒樽，將昨日王者的霸氣，一飲而盡。
想昨日，八千子弟席卷偌大的秦川，號角高鳴，鎧甲披身，將烏騅的韁繩緊攥，用你不息的鐵蹄，去踏碎著一個專製帝國千秋傳載的幻夢。
是你點燃了一把連綿的大火，坍塌了偌大的阿房宮，又是你將高亢的秦腔定格為無奈喑鳴。
子嬰屈服的驪山腳畔，至今仍可臆想到，將軍自信的淺笑，和那八千壯士破雲的高歌。
西風卷拂中，你那倚天的長劍，欲將萬裡江山漢界楚河一刀分割。
怎地這一切的一切，轉瞬間，竟化為了英雄末路的悲歌？
漢軍聲聲吞天的吶喊，撕裂著你壯志難酬的雄心，是誰在敵營撥弄撩人的管弦？讓吳楚的鄉音一次一次震顫楚人的耳膜？是誰在帳外輕聲訴說，大江南北轉戰的辛苦，與妻兒村傍樹下的望守，令暮色中的垓下滲滴思鄉的血色。
望鄉兮心近，持觴兮酒寒。
當所有的輝煌，被濃風濃土卷擄而去，你不複是高位上的王者，歷史冰冷的摒棄，而你卻理解了接納。
二
烏江口，波濤洶涌，烏騅嘶鳴。
虞姬的一束發絲纏繞指間，杏眼凝滯著殘月的哀怨，作為一個沒有名分的女人，此時她唯一想做的就是再為你舞一次劍。
那揮舞的長劍，曾為你舞一路的豪情，舞一路的凱歌，舞一路的嫵媚，今日再以可昭天地日月的靈心，為你再舞最後一支世間最美的舞蹈。
力拔山兮氣蓋世。
時不利兮騅不逝。
騅不逝兮可奈何﹗
虞兮虞兮奈若何﹗
她一字一句灼痛她的胸口，這該是怎樣撕心裂肺的痛呵？
她要舞出最後的嫵媚與柔情，將世間最後的一點思念與無奈，付之飄飄的衣袂。
淚光與劍影，交錯出靈魂的淒絕回應︰
漢兵已略地，
四方楚歌聲。
大王義已盡，
賤外家何聊生？
纖纖舞步沒有管弦的伴奏，物流,搬琴,搬廠,搬運公司,搬屋,酱菜,出国海外升学服务网稍顯零亂。冰冷的劍刺破她柔軟的喉，淚眼中任由失血的軀體在風中，劃出生命中最後一道淒美的弧線，宛如一朵麗花凋零，粉紅的桃腮在將軍懷中化為縞素。
當相守千載的承諾添砌成一 黃土，握劍的手便開始在悲慟中顫抖，她不要富貴，也擯棄了排場，以最淒美的形式，成全了他一個末路的英雄。
黯然回望，身後卻是家鄉八千子弟的骸骨，宛如那座座墳塋擠壓心中。
“虞姬，吾來矣!”
虎目泣血，鋒利無比的刃劍噴薄的彩虹，頃刻間，映紅了整個嗚咽天空，也濺濕了千年歷史的長卷，讓烏江江畔的絕響傳唱在千年以後的每一個時空。
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